研究表明，公司团建项目选择“打游戏”更科学

春节将至，年味正浓，年会团建欢乐多。

年会这种一年一次的大型团建，正是稳固团队感情，以增进合作效率的最好时机。

于是各司人事行政和领导欢聚一堂，想尽办法让员工们过个好年。

但毕竟众口难调，总会导致年会上总会出现一些千奇百怪的表演项目。

现在，转机来了，最近的一项调查研究带来好消息。在团建节目中，比尬演、合唱、互抽耳光更好的选择出现了——玩游戏。

科学期刊AIS人机交互议事录上，近日刊登了4位杨百翰大学（Brigham Young University）教授的研究发现：团体玩电子游戏能有效提高后续团队工作效率。

为了求证电子游戏对于工作的影响，这几位研究人员在美国西部的一所私立大学招募了325名本科生参与了研究活动，将其分为80组，并确认组员此前并不相识，试验场所则设定在了校园。

为了保证团队能进行公平的竞争，参与成员的游戏经验及水平也在事前就进行了调查，以进行平衡分配。

此外，因为现实中的工作效率难以衡量，所以实验中则用“挖宝”效率来代替。各小组使用移动定位app“找个矿”（Findamine）进行挖宝，所获成绩则为“工作效率”。而所谓“挖宝”的规则也很是简单，通过线索判断地点，随即前往后拍照即可。

在各小组进行了一次“挖宝”后，研究人员记录成绩，然后决定他们的命运——给这80个小组随机但均匀地分配三种活动。

比如咱们喜闻乐见的玩游戏组，就是被要求玩《摇滚乐队3》或《光环4》，并进行小组对抗。

此外，还有只让写作业的对照组，及讨论如何提高效率的目标训练组。各类小组均持续45分钟的相应活动，并在这一个疗程结束后，再次进行“挖宝”，记录成绩。

最后的结果则表明，玩游戏组的绩效提高程度更加明显，甚至达到了20%——这意味着团建玩游戏不仅是一个可选的选择，甚至有可能是极佳的选择。

报告中指出，在游戏过程中，成员将更专注于游戏的过程，从而和团队成员建立关系并合作。并且这是个“低风险”的协作活动——游戏上的竞争失败并不会带来太大的冲突。

其中一位教授雷格·安德森表示：“看到这么大的改善，特别是他们玩的时间（仅45分钟）感觉有点震惊，公司在团建上投入了数千美元，还不如买个Xbox。”

值得一提的是，工作之余的游戏带来的不只是团队效益。

在2016年的时候，佛罗里达大学的一名博士迈克尔·鲁普就曾研究休闲游戏是否能对抗工作压力。

实验过程中，66名参与者被各自分配了5分钟休息时间，其中一部分人可以在这段时间里玩休闲游戏。

在此之后，研究人员测量了全部参与者的压力水平，情绪和认知表现，后发现：只有玩游戏的那部分参与者表示他们在休息后感觉更好。

这位博士做出结语：“我们经常试着用一天来完成更多工作，但效率可能还不如抽离几分钟高。”

而玩游戏，很有可能就是快速抽离压力，及提升团队默契的最好方式。我相信即使未见研究报告，不少玩家也有这样的感受。

最后，如果有兴趣的网友，可以点击这里细读关于“游戏提升团建效率”的报告，或者将其打印后不经意地放在老板桌子上也行。